Antoine's blog

Welcome to my personal blog! I use it to share what I'm currently learning or thinking about, usually on topics related to technology, business, and health.

All 📝 Posts 🏋️ Workouts 📺 Pictures & Videos

Workouts for the week of July 7, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on July 07, 2025
6 km, 41 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on July 08, 2025
17 minutes

Workouts for the week of June 30, 2025

🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on June 30, 2025
35 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on July 01, 2025
7 km, 47 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on July 02, 2025
31 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on July 03, 2025
10 km, 51 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on July 05, 2025
37 minutes
🏋️‍♂️ HIIT le midi on July 06, 2025
53 minutes

Workouts for the week of June 23, 2025

🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on June 23, 2025
43 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 24, 2025
9 km, 1 hours, 0 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on June 25, 2025
27 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 26, 2025
7 km, 45 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids de nuit on June 27, 2025
10 minutes
🏋️‍♂️ Full Body Session B on June 28, 2025
51 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on June 29, 2025
9 km, 55 minutes

Workouts for the week of June 16, 2025

🏋️‍♂️ HYROX training on June 16, 2025
52 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on June 17, 2025
31 minutes
🏋️‍♂️ HIIT @ Barry’s Berlin on June 18, 2025
50 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 20, 2025
5 km, 32 minutes
🏃‍♂️ Course à pied le midi on June 21, 2025
3 km, 23 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 21, 2025
6 km, 36 minutes
🏋️‍♂️ HIIT @ Barry’s Berlin on June 22, 2025
54 minutes

Workouts for the week of June 9, 2025

🏋️‍♂️ HIIT dans l'après-midi on June 09, 2025
56 minutes
🏋️‍♂️ Full Body Session B on June 10, 2025
50 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 11, 2025
8 km, 52 minutes
🏋️‍♂️ HYROX training on June 12, 2025
1 hours, 4 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 13, 2025
11 km, 1 hours, 2 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 14, 2025
25 km, 2 hours, 40 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 15, 2025
5 km, 35 minutes

Workouts for the week of June 2, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 02, 2025
8 km, 53 minutes
🏋️‍♂️ Full Body Session A on June 03, 2025
1 hours, 1 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 04, 2025
10 km, 1 hours, 5 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on June 05, 2025
5 km, 36 minutes
🏋️‍♂️ HIIT dans l'après-midi on June 06, 2025
57 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on June 07, 2025
18 km, 1 hours, 54 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on June 08, 2025
33 minutes

Workouts for the week of May 26, 2025

🚴‍♂️ Sortie vélo dans l'après-midi on May 26, 2025
0 km, 43 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 27, 2025
4 km, 25 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on May 28, 2025
4 km, 25 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 29, 2025
12 km, 1 hours, 9 minutes
🏋️‍♂️ HIIT dans l'après-midi on May 30, 2025
51 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 31, 2025
20 km, 2 hours, 9 minutes
🏋️‍♂️ Full Body Session B on June 01, 2025
40 minutes

Workouts for the week of May 19, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 19, 2025
8 km, 45 minutes
🏋️‍♂️ Full Body Session B on May 20, 2025
55 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 20, 2025
4 km, 30 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 21, 2025
6 km, 39 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 22, 2025
6 km, 48 minutes
🧘‍♂️ Yoga on May 23, 2025
17 minutes
🏋️‍♂️ Fractionné on May 24, 2025
56 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 25, 2025
8 km, 50 minutes

Workouts for the week of May 12, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 17, 2025
6 km, 36 minutes
🏋️‍♂️ Full Body Session A on May 18, 2025
57 minutes
🏃‍♂️ Course à pied le matin on May 18, 2025
6 km, 40 minutes

Workouts for the week of May 5, 2025

🏋️‍♂️ Total Body v2 Extreme on May 06, 2025
1 hours, 30 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 07, 2025
12 km, 1 hours, 10 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on May 08, 2025
6 km, 38 minutes
🏋️‍♂️ HIIT dans l'après-midi on May 09, 2025
52 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 10, 2025
13 km, 1 hours, 20 minutes

Workouts for the week of April 28, 2025

🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on April 28, 2025
20 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 29, 2025
8 km, 52 minutes
🏋️‍♂️ HIIT en soirée on April 30, 2025
52 minutes
🏃‍♂️ Course à pied le matin on May 01, 2025
4 km, 27 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids le matin on May 02, 2025
41 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on May 04, 2025
5 km, 31 minutes

Workouts for the week of April 21, 2025

🏋️‍♂️ HIIT le midi on April 21, 2025
55 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 22, 2025
8 km, 50 minutes
🏋️‍♂️ HIIT le matin on April 23, 2025
54 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on April 25, 2025
29 minutes
🏃‍♂️ Course à pied le midi on April 26, 2025
8 km, 46 minutes
🏋️‍♂️ HIIT dans l'après-midi on April 27, 2025
56 minutes

Workouts for the week of April 14, 2025

🏃‍♂️ Course à pied le matin on April 16, 2025
2 km, 13 minutes
🏋️‍♂️ HIIT le matin on April 16, 2025
14 minutes
🏃‍♂️ Course à pied le midi on April 16, 2025
1 km, 11 minutes
🏋️‍♂️ HIIT le midi on April 16, 2025
17 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 17, 2025
6 km, 39 minutes
🏋️‍♂️ HIIT dans l'après-midi on April 18, 2025
56 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 19, 2025
14 km, 1 hours, 27 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids le matin on April 20, 2025
32 minutes

Workouts for the week of April 7, 2025

🏋️‍♂️ Entraînement en soirée on April 07, 2025
55 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on April 09, 2025
7 km, 45 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement en soirée on April 10, 2025
48 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 13, 2025
9 km, 52 minutes

Workouts for the week of March 31, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 02, 2025
4 km, 27 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on April 05, 2025
3 km, 23 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on April 06, 2025
14 minutes

Workouts for the week of March 24, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on March 26, 2025
8 km, 52 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on March 28, 2025
32 minutes

Workouts for the week of March 17, 2025

🏋️‍♂️ HIIT le matin on March 17, 2025
54 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on March 18, 2025
4 km, 27 minutes
🏋️‍♂️ HIIT le matin on March 19, 2025
28 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on March 23, 2025
3 km, 23 minutes

Workouts for the week of March 10, 2025

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on March 15, 2025
6 km, 35 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids le matin on March 16, 2025
42 minutes

Workouts for the week of January 13, 2025

🏃‍♂️ Course à pied en soirée on January 13, 2025
3 km, 22 minutes

Workouts for the week of January 6, 2025

🏃‍♂️ Course à pied en soirée on January 06, 2025
3 km, 22 minutes
🧘‍♂️ Yoga dans l'après-midi on January 08, 2025
21 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on January 09, 2025
4 km, 24 minutes
🏃‍♂️ Marche dans l'après-midi on January 12, 2025
1 km, 20 minutes

Workouts for the week of December 30, 2024

🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on December 30, 2024
4 km, 22 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 31, 2024
33 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on January 03, 2025
3 km, 22 minutes

Workouts for the week of December 23, 2024

🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 24, 2024
12 minutes
🏃‍♂️ Course à pied le matin on December 25, 2024
7 km, 46 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 26, 2024
25 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on December 27, 2024
4 km, 28 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on December 29, 2024
25 minutes

Workouts for the week of December 16, 2024

🏋️‍♂️ Entraînement aux poids dans l'après-midi on December 16, 2024
24 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 16, 2024
18 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement le matin on December 19, 2024
1 hours, 9 minutes
🧘‍♂️ Yoga de nuit on December 20, 2024
13 minutes
🧘‍♂️ Yoga en soirée on December 21, 2024
7 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 22, 2024
21 minutes

Workouts for the week of December 9, 2024

🧘‍♂️ Yoga de nuit on December 09, 2024
21 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 11, 2024
45 minutes
🏃‍♂️ Course à pied en soirée on December 12, 2024
3 km, 21 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 13, 2024
24 minutes
🧘‍♂️ Yoga en soirée on December 14, 2024
11 minutes
🏃‍♂️ Course à pied dans l'après-midi on December 15, 2024
7 km, 45 minutes

Workouts for the week of December 2, 2024

🚴‍♂️ Sortie vélo dans l'après-midi on December 02, 2024
0 km, 42 minutes
🏋️‍♂️ HIIT le matin on December 03, 2024
47 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 05, 2024
25 minutes
🧘‍♂️ Yoga de nuit on December 06, 2024
7 minutes
🏋️‍♂️ Entraînement aux poids en soirée on December 07, 2024
23 minutes
🧘‍♂️ Yoga en soirée on December 08, 2024
15 minutes